在民间传统的择吉习俗里，有几个固定的驱鬼辟邪吉日，是祖辈传下来的实用参考，其中每月的农历十五，也就是月圆之日，被不少地方视为阳气最盛的时段，因为月亮的圆满对应天地间阴阳平衡，此时做驱邪相关的事，效果常被认为更明显，还有每年农历的正月初五，俗称破五，这一天人们会通过打扫卫生、燃放鞭炮等方式，送走新年里可能带来的晦气，同时也能起到驱邪的作用，农历的立春、立夏、立秋、立冬这四个节气当天，作为季节交替的节点，被觉得是天地间气场转换的时刻，适合做一些稳定家宅、驱邪避凶的小仪式，比如挂红布、插艾草之类的。
选驱鬼辟邪的吉日，不能只盯着固定的日期，还要结合自己的实际情况调整，如果是刚搬了新家，担心旧居的晦气带到新环境，那可以选在自己的生日当天作为驱邪吉日，因为生日是个人的阳气节点，这一天做相关的事，能更好地为自己和新宅加持，要是最近总觉得心神不宁、睡眠不好，怀疑是身边有不干净的东西，那可以选在农历的初七或者十七，这两个日子在民俗里被认为是清理自身气场的好日子，适合做一些简单的净身仪式，比如用艾草煮水洗澡，或者在窗边点一根檀香，还有如果是为孩子选吉日，要避开孩子的农历生日前后三天，选在孩子出生后的第一个满月日之后的某个周末，这样既方便家人一起准备,也不会影响孩子的正常作息。
选好吉日之后，不用搞太复杂的仪式，简单实用的方法就足够，比如在农历十五的月圆夜，晚上八点到十点之间，把家里的门窗都打开，让月光照进来，然后拿一把新鲜的艾草，在屋里的每个角落轻轻晃一晃，嘴里念叨着“晦气走，福气留”之类的话，最后把艾草放在门口的通风处晾干，等过几天再烧掉就行，要是选的是破五，早上起来先把家里的垃圾全部扫出去，然后在门口放一串小鞭炮，不用放太长，十几响就够，这样能把家里的晦气直接送走，如果是节气当天，就在自家的大门上挂一块红布，红布要选新的，尺寸不用太大，三十厘米见方就好，挂到当天晚上再取下来，叠好放在枕头底下,能起到稳定气场的作用。
选驱鬼辟邪的吉日，核心是顺应民俗里的气场规律，同时结合自己的实际需求，不用盲目追求所谓的“大吉日”，适合自己的才是最好的，不管选哪个日子，保持一颗干净、平和的心态，比任何仪式都重要，毕竟驱邪本质上是给自己的心理一个积极的暗示，让自己在生活里更踏实、更安心。